SAWI HIJAU

 


Brasica Chinensis Var. Parachinensis

Brassica rapa Kelompok Parachinensis
SpesiesBrassica rapa
Kelompok budidayaParachinensis
Tanah asalTiongkok, sejak sebelum abad ke-15.
Sawi hijau adalah salah satu sayuran daun populer di Indonesia. Nama lainnya adalah sawi bakso (karena menjadi sayuran daun pendamping dalam penyajian bakso) atau caisim/caisin (dari nama bahasa Kanton 菜心, choy sum, yang harafiah berarti "hatinya sayur"). Jenis sawi lain yang juga kadang-kadang disebut sawi hijau adalah pakcoy/petsai atau sawi sendok.

Manfaat:
  1. Mencegah Kanker. Sawi hijau mengandung senyawa sulforaphane yang memiliki efek anti-kanker.
  2. Menjaga Kesehatan Jantung. Kandungan serat dan vitamin C dalam sawi hijau dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
  3. Meningkatkan Kesehatan Tulang.
  4. Menjaga Kesehatan Mata.

Sumber:

https://id.m.wikipedia.org/wiki/Sawi_hijau










Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Struktur Organisasi Penegak (Kepramukaan)

Gambar
                                                HAI-KAKAK-KAKAK   Sebelumnya sudah ada yang tauu gakk ? ? struktur organisasi di tingkat penegak??? nih ada sedikit penjelasan mengenai struktur organisasi di tingkat penegak. S ilahkan simak dengan baik yaa kakak.   Di dalam struktur organisasi pramuka penegak itu beranggotakan maksimal 40 orang. Di dalam organisasi penegak itu ada yang namanya Dewan Ambalan, nah Dewan A mbalan itu berisikan P radana, Pemangku Adat , Kerani dan Hartaka. Tugas dari Dewan Ambalan itu adalah merencanakan dan menilai kegiatan Ambalan dengan selalu berkonsultasi pada Pembina. Nahh… di dalam struktur penegak itu terdiri dari beberapa sangga, setiap sangga itu beranggotakan 4-5 orang. Adapun sangga-sangganya yaitu sangga perintis, sangga pendobrak, sangga penegas, sangga pencoba dan sangga pelaksana.   Selain itu ...
Baca selengkapnya

Yuu Cari tau mengenai Ambalan Adipati Singacala & Citraresmi

Gambar
HAI KAKAK-KAKAK Sekarang kita akan membahas  Tentang Ambalan. Sebelumnya ada yang tau gak ada apa saja di Ambalan Adipati singacala dan Citraresmi?? Kuyy kita cari tau mengenai Ambalan . Pertama kita akan membahas Sejarah Ambalan, Simak video berikut yaah.. Selanjutnya kita akan bahas mengenai Struktur Ambalan Adipati singacala dan Citraresmi. Yuu baca deskripsi berikut agar Kakak-Kakak tau tentang Ambalan Struktur Organisasi Ambalan Adipati singacala dan Citraresmi Dr. Endang Mulyadi M.Pd Mabigus Dede Mulyadi. S.pd Penasehat Emud. S.Ag., M.Pd.I Pembina. Gudep M. Ii Nuribad Pembina. Putera Gilang Gian Ramadhan, S.Pd Pembina. Putera Ade Irfan Hilmi, S.Pd Pembina. Putera Yogi Aziz Muslim, S.Pd Pembina. Putera Julfarizal Hamdan, S.Pd Pembina. Putera Nurita Hidayati, S.Kom Pembina. Puteri Euis Maryati, S.Pd., M.Pd Pembina. Puteri Siti Annisa Destiany, S.Pd Pembina. Puteri Rianti Dwi Lestari, S.Pd Pembina. Puteri Muhamad Rizal Maulana., A.Sc Pradana Rodhiyatammardhiyyah, A.Sc Juda...
Baca selengkapnya

Sejarah Kepramukaan

Hai Kakak-Kakak Pertama kita akan membahas mengenai Sejarah Kepramukaan. Sebelumnya ada yang sudah tau gak mengenai sejarah kepramukaan. Yuu simak video berikut agar Kakak-Kakak lebih paham mengenai sejarah kepramukaan..
Baca selengkapnya